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El problema de perder peso

20 Feb 15 - 08:53

Hasta hace poco tiempo, la comida no alcanzaba para todas las personas  vivas.  Los hombres tenían que salir a cazar, arriesgando sus vidas para rastrear y  conseguir un poco de carne, o meterse con lanzas en los ríos para atrapar peces como en el tema de la celulitis nunca mas desde www.esacelulitisnuncamas.blogspot.com.  Las mujeres pasaban mucho tiempo caminando, recolectando hojas y raíces. En temporada, recolectaban frutas y bayas.  A veces, la carne era escasa. Durante el invierno —y du...

​Plan alimentario muy bajo en calorías

12 Dec 14 - 14:29

Conocidas como dietas de muy bajo contenido calórico (very km caloiy diet, VLCD), aportan entre 41H) y 800 kcal/día. Incluyen fundamental­mente a aquellas basadas en batidos líquidos o pequeñas porciones de carne magra. Es necesario que provean entre 7Ü y 100 g de proteínas para preservar la masa magra desde el metodo gabriel . Es conveniente la hospi­talización de los pacientes a quienes se indica este tipo de dietas para obtener un control médico y nutricional adecuado con el que usted vive...

Flexibilidad en lugar de rigidez en el control

12 Mar 14 - 12:18

Una de las principales premisas para una alimentación personal

satisfactoria a largo plazo es la renuncia a severas medidSfe de control en relación con la comida, las cuales sólo pueden mantenerse -si acaso- a corto plazo. ¿Qué significa esto? Casi todos nosotros tendemos a reprimir nuestro comportamiento en cuanto a la alimentación, es decir, limitamos nuestra ingesta de alimentos a fin de adelgazar o simplemente de no engordar, como los que usan el metodo gabriel en taringa.net. Controla...

Sobre la alimentacion

04 Feb 14 - 15:20

En su excelente obra sobre la historia de la alimen­tación, Reay Tannahill (1973) da una versión, a mi pa­recer muy acertada, del juicio que la obra de Brillat-Sava- rin merece en la actualidad segun el maximizador de musculos: la obra es valiosa para cono­cer el desarrollo de la gastronomía en Francia a comien­zos del siglo xix; pero las ideas de su autor sobre la historia de la alimentación y la química de los alimentos deben ser tratadas con prudencia.

Los hábitos alimenticios de nuestr...

​DIME LO QUE COMES Y TE DIRÉ QUIÉN ERES

04 Feb 14 - 15:15

Hay mucho de verdad en el conocido aforismo de Brillat-Savarin que sirve de título a estas líneas; pero, como alguien ha hecho notar recientemente, es casi se­guro que si el famoso gastrónomo francés viviera en la actualidad, se vería obligado a introducir ciertas condi­ciones restrictivas a su afirmación a fin de establecer los límites de su validez a la hora de comer para perder en los practivcantes de culturismo sin tonterias. Se vería obligado, en primer lugar, a definir de forma más prec...

Las claves del perder peso

01 Aug 13 - 10:08

Temas clave de la perdida de peso

1. La típica forma de comer estadounidense es por completo inadecuada para el metabolismo humano pue sno conocen el incinerador de grasa.

2. En la mayoría de los casos, la obesidad es el resultado de desarreglos metabólicos, no de la excesiva ingestión de grasas.

3. Los estudios demuestran que el azúcar, la harina blanca refinada y la comida basura son nocivos para su salud, su nivel de energía, su estado mental y su silueta...